過去の恋愛に縛られています。どうしたらいい？

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21歳の社会人です。
半年前に１年交際した初彼氏と別れました。
私が19歳、彼氏が25歳の時に付き合いました。
お互い初めて同士だったので、幸せでした。

初めの半年間は、同じ会社だったので一緒に帰ったり、
休日は色んな所に遊びに行きました。
毎日本当に楽しくて、あっという間でした。

ですが、上手くいきすぎていました。

それまでは本当にラブラブで、
楽しい日々がずっと続くのだと私も思っていました。

付き合って半年で同棲することになり、
最初は「楽しい生活が始まるんだ」とワクワクしていました。
ただ現実は上手くいかず、価値観が合わない、生活習慣の違いなどで、
ケンカが多くなりました。

別れ話を何回も相手に持ち掛けられても
私がいつももすがりついてしまいました。
今思えば、とても自分本意で最低なことをしたと思っています。

別れ話はしても、楽しく生活していました。
でも相手の気持ちが不安になり、私が依存してしまい、重くなってしまいました。

ある日の朝、起きたら彼氏が家の中をウロウロしていたのですが、
特に気にせず二度寝しました。

次に起きたら彼氏がいなく、友だちの家に遊びに行ったのかとその時は思いました。
夕方に、彼氏に「いつ帰ってくるの!?」とメールしたら、
「帰らないよ、俺は。このまま地元に帰ります」って返事がきました。
ビックリして会社の上司、知り合い色んな人に電話をかけました。

でももう遅く、会社も無断で辞め、彼氏は帰ってきませんでした。
上司と元彼は電話で話したそうです。
彼氏は会社の人にお金を貸して返ってこなくて、それを理由にいなくなったと。
私は悪くない。人としては好きだと泣きながら言っていたそうです。

それから１週間後、元彼も冷静になったのか、
知り合いを通じてボロクソに言われました。
「顔もみたくなかった。声も聞きたくなかった。
ものすごく合わせていた。安らげなかった。
言うこと聞かないから勝手にいなくなった。忘れてほしい。嫌いになって欲しい」と。

ただ、楽しい日々は心にあると言っていたそうです。
友だちに戻りたいと言ったのですが、特別な関係だったからこそ、
友だちに戻れないと言われ、別れて２か月後に絶縁して連絡先を消しました。

それから半年が経ちました。

元彼は新しい会社で働いており、私はボランティアをしたり、
習い事をしたり、強い依存心を無くすために忙しく過ごしています。

明るく前向きになり、依存もなくなりました。それでも、
元彼と楽しく過ごしていた日々や、酷いことをいわれた言葉を思い出してたまに涙が出ます。

あんなに好きだったのに、ワガママばかりで感謝の気持ちも言わなかった。
何回もすがりついてしまった。
何より同棲する前は上手くいっていたので、
同棲しなければ良かったと凄く思います。

別れたのが、昔のことのように思います。
どうやったら過去の恋愛に縛られずにスッキリできるでしょうか？

元彼と会って話をするというのはどう思いますか？