無料カウンセリング予約
「内気だからなかなか恋愛が成功しない」「自分に自信がなくて女性にアプローチできない」と悩んでいる男性はいませんか？
自分に自信がなかったり内向的な性格だったりすると、恋愛や婚活においてうまくいかないとの悩みを持ちやすい傾向にあります。
そこで今回は、自分に自信がない男性の特徴や、自信を持って恋愛を成功させる術などについて詳しくご紹介しましょう。
内気な性格がゆえに恋愛が上手くいかなかった経験を持っている方は、ぜひこの記事を参考にしてくださいね。
目次
ではまず、自分に自信がない男性の特徴から詳しく解説します。
この中に当てはまる項目が一つでもあれば、自信が持てない性格である可能性があると覚えておきましょう。
恋愛だけでなくさまざまな場面で、受け身で消極的なタイプの男性は自信がない傾向があります。
自分に対する自信のなさから、積極的に行動を起こすことが難しいと感じてしまうのですが、実はこのタイプの男性は意外と多いもの。
受け身で消極的なタイプの男性たちは、相手からのサインを待つ傾向にあり、自分からアクションを起こすことを避けがちなのです。
普段から遠回しな表現が多い男性も、自分に自信がないタイプと言えます。
直接的な表現を避け、曖昧な言葉を使うことで、拒絶されるリスクを回避しようとしているのがこのタイプの男性の本音です。
しかし、このようなコミュニケーションは、相手にとっては「私に気があるの？それともないの？」と判断が難しく難解であり、「思わせぶりな態度をされているのかも」などといった誤解を招きやすいので注意しましょう。
すぐに自分と他人を比較する癖がある男性は、自分に自信がないことが原因です。
自信のない男性は、他人と自分を比較して落ち込んでしまうことが多いもの。
特に恋愛においては、相手が自分よりも魅力的な人に惹かれるのではないかという不安を常に抱えています。
その結果、まだ相手の気持ちを知る前に、「自分はほかの人よりも魅力がないから」といって諦めてしまうことも少なくありません。
ここまでで、自信がない男性の特徴については理解できたはずです。
では次に、なぜ自信がなくなってしまうのか、自信がない男性の心理について詳しく見ていきましょう。
女性に自分からアプローチしたら、「気持ち悪い人」と思われてしまうのではと考え、自分に自信がなくなる男性もいます。
デートに誘ったりメールを送ったりと自分から行動を起こすことで、相手に不快な思いをさせるのではないかと考えているのです。
実際は非常識なことをしなければ、気持ち悪いと思ったり不快に思ったりすることはほとんどありません。
気になる女性と自分は「釣り合わない」と感じてしまうのも、自分に自信がなくなってしまう理由の一つです。
自分に自信がない男性は自身の魅力を過小評価しているため、理想とする相手と自分との間に大きなギャップを感じています。
しっかりと現実を見れば、釣り合わない相手のことを好きになってしまうケースはそれほど多くはありません。
本当ならとても相性が良い女性でも、勝手に「釣り合わない」と決めて離れてしまうのはチャンスを逃してしまうことになるので、とてももったいないことです。
自分に自信がないと感じている男性でも、諦める必要はありません。
ここからご紹介する自分に自信を持つ方法を知って実践すれば、自信を持って女性にアプローチできるようになるでしょう。
自分に自信を付ける方法の1つ目は「筋トレ」をすることです。
一見、筋トレと自信を持つことに関係はないように思えますが、実は運動するとエンドルフィンという物質が分泌され、心の健康にも良い影響を与えることがわかっています。
また、筋肉が付くことで身体が大きくなると自信が持てるようになるという相乗効果も。
筋トレはジムに通っても良いですし、動画などを観て家でやる方法でもOKです。
最近ではコンビニ感覚で短時間通えるジムもありますから、自分に合った方法でトレーニングを続けてみてくださいね。
自分に自信を付ける方法の2つ目は「容姿を磨く」をすることです。
容姿を磨くというと、エステに通ったり美容整形を受けたりすることをイメージするかもしれませんが、まずは身近なことから始めるのがベスト。
清潔感を保って身だしなみに気を使うだけでも、自分に自信を持てるようになります。
時間・気持ち・お金に余裕ができたら、スキンケア用品を購入してみたり、ヘアアレンジの方法を調べてみたりすると良いでしょう。
自分に自信を付ける方法の3つ目は「コミュニケーション力を高める」をことです。
コミュニケーションスキルは、恋愛においても重要な要素。
もともとコミュニケーションスキルがなくても、経験を積み、知識をインプットすればスキルはアップします。
いきなり女性と会話すると緊張しますから、まずは友人や家族にお願いして練習してみてはいかがでしょうか。
自分に自信を付ける方法の4つ目は「経験を積む」ことです。
女性と会話したり恋愛をしたりする経験が少なければ、自分に自信が持てなくてもある意味仕方ありません。
多くの女性と交流を持つことで、恋愛に対する経験値は上がります。
自信がないうちは不安だらけかもしれませんがｍ女性に臆せずコミュニケーションを取れるように経験を積みましょう。
では最後に、自分に自信がない男性でも恋愛を成功させる術をご紹介します。
ぜひこの方法を参考にして、これからの恋活・婚活を成功させてくださいね。
根拠がなくても良いので、「自分は持てる男だ」とポジティブな自己暗示を行う方法がおすすめです。
理由はなくても自分自身が魅力的だと信じることで、自然と行動にも自信が表れるようになります。
相手の言動に対して積極的にリアクションを取ることで、コミュニケーションは活性化します。
少々オーバーかもと思う程度でOK。
リアクションを大きくして会話するように心がけていくと、相手がもっとあなたと話したいと思ってくれやすくなります。
一人の人に固執するのではなく複数の人と交流を持つことで、余裕を持った態度が身についていきます。
また、複数人にアプローチして選択肢が増えることで、恋愛に対するプレッシャーが軽減されるという効果も。
初めは慣れないかもしれませんが、徐々に複数人が相手でも上手く仲を深められるようになります。
自分に自信がないことが原因でなかなか恋愛が上手くいかないと悩む男性は少なくなく、中には「恋愛は向いていないかも」と諦めてしまう人もいます。
しかし、自信がない男性でも訓練次第で自分に自信を持てるようになりますし、恋愛を成功させる術を知っておけば素敵なお相手とお付き合いできるようになるもの。
諦めず自分を信じて頑張ってみてくださいね。
恋のビタミンでは貴方の「隠れた恋愛傾向」や「理想の結婚相手」がわかる診断テストをご用意しています。
