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男性に頼らないでも自分の力でしっかりお金を稼げる、経済的に自立した女性はとても魅力的です。仕事を通して生き甲斐を見いだしているキャリアウーマンというのは、同性から見ても憧れちゃいますよね。
だけど、そんな働く女子のなかには、仕事に打ち込むあまり自分自身のケアをおこたっているような人も多いことかと思います。「そういえば、最近なんだかゆっくり自分の時間を過ごせていなかったかも…」という方は、仕事だけでなくプライベートも充実させて、よりいっそう女度をアップさせてみてはいかがでしょうか？
そこで今回は、働くアラフォーの女性たちがもっと輝くための「一週間のアフター5スケジュール」を提案したいと思います。外からも中からも、女を磨いてみませんか？
目次
週のはじまりである月曜日は、あまり気負いせずマイペースに過ごすといいでしょう。そこで、知識を蓄えて教養を高める一日にすることをオススメします。お気に入りのカフェに行って、コーヒーを飲みながらゆっくり読書をしてみてはいかがでしょうか？
好きな作家の小説を読んでいると、純粋にストーリーを楽しめるだけでなく、日頃モヤモヤとしていた自分の頭の中や心にピッタリはまるような言葉をみつけることもできます。思考を言語化して整理することは、深みのある内面性を養うのにはうってつけの作業です。できれば「月に最低◯冊」と目標を決めて、読書習慣を身につけてみてくださいね。
アラサーやアラフォー女子であれば、一通りの料理はマスターしておきたいところです。ですが、カレーやオムライスなど、1品でそれなりに見える定番メニューは得意だけれど、品数多めの基本的な和食はちょっぴり苦手かも…という方も多いのではないでしょうか？
そこで火曜日は、お料理教室に通って料理の腕を磨く一日にしましょう。自己流もいいけれど、プロのもとでしっかり基礎から学んだほうが、身につくのも早いですよ。「ご飯モノはばっちり！なんでもまかせて！」というお料理上手さんは、上級者向けのお菓子教室やパン作り教室もオススメです。
将来の旦那さんが、仕事が終わったら毎日まっすぐ家に帰ってきてくれるように、今からしっかりと料理の腕を磨いておいてくださいね。
働く女子がどうしても陥りがちなのが、運動不足です。ジョギングなどで毎日体を動かすのが一番ではありますが、そうはいってもなかなか長続きしないものですよね…。そこで、曜日を決めて週に一度はジムやヨガ教室に通うようにしてみてください。月額制など、まとまった回数分の料金を最初に支払ってしまうことで「通わないとソンする！」と感じて、自然と足を運ぶようになりますよ。
また、ジムやスポーツ教室には仲間がたくさんいるので、つらい運動を続ける励みにもなります。そばにいる人が集中して運動していれば、自分もがんばろう！という気持ちになりますよね。通い続けることで友人ができることもありますし、もしかしたら、素敵なスポーツマンとの出会いもあるかも…？
週末が近づき、疲れもたまりつつある木曜日は、仲のいい女友達と集まって女子会！たまにはみんなで楽しくおしゃべりをして、おつかれ気分をふっとばしちゃいましょう！仕事の愚痴を言い合ってストレス解消をするのはもちろん、恋バナに花を咲かせて、婚活の士気もしっかりと高めてくださいね。
また、女子会をする会場も、毎回こだわりたいところです。おいしいものを食べるとそれだけで幸せな気持ちになりますし、センスのいいお店に行くときは自然とオシャレにも気をつかいます。「仲のいい女友達と会うだけだから、手抜きでもいいよね〜」なんて考えは、非モテのはじまりです！いつでも女度を保っていられるような、素敵な場所選びを心がけてくださいね。
忘れてはいけないのが美容のメンテナンスです。どれだけ仕事ができて内面性もすぐれた女性だったとしても、見た目の美しさを無視していいなんてことは決してありません。外見を磨いてソンすることはまずないので、つねに上のランクを目指して美を追究するスタンスを忘れないようにしてください。
デートや婚活イベントに参加するのは週末になることがほとんどだと思うので、決戦の前日、金曜日を美容ケアの一日にあてることをオススメします。
このように、週ごとに通うサロンを決めてローテーションを組んでおけば、四六時中美しさをキープしておけます。
仕事が終わって家に帰ったら、ダラダラとテレビを見ているだけ…というような方は、今すぐ生活習慣を見直してください！輝くチャンスはまだまだあるのに、もったいないことこの上ないですよ。アフター5を上手に使って、身も心も美しい大人女子を目指すようにしましょう。
平日の仕事終わりを有効活用することは、週末にたっぷり余裕を作ることにもつながります。土日に時間ができたら、ぜひデートや婚活イベントの参加にあてて、恋愛面も充実させてくださいね。
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